Urheiluhieronta Tiiru Mäki,
Palokunnankatu, Hämeenlinna

Ammattitaitoista urheiluhierontaa
kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja Tiiru Niemi-Nikkola (os. Mäki). Valmistuin urheiluhierojaksi Lohjan Innofocuksesta (nyk. Luksia) keväällä 2010.

Arvostan saamaani koulutusta ja haluan ammattitaidollani palvella sekä edesauttaa jokaisen asiakkaani kokonaisvaltaista hyvinvointia. Minulle on ensisijaista tehdä työtä asiakaslähtöisesti. Hierontatilanteessa huomioin jokaisen asiakkaan yksilöllisesti.

Urheiluhierontaan tulemalla ylläpidät lihaskuntoasi. Hieronnalla on liikunnan ja muun lihashuollon rinnalla merkittävä vaikutus elimistön hyvinvointiin.

Urheiluhieronta pohjautuu niin sanottuun tavalliseen hierontaan; eroavaisuus on hierontaotteissa, joita urheiluhieronnassa on laajemmin käytettävissä. Käsittelyni on tarvittaessa myös lihaksia voimakkaammin muokkaavaa.

Teen myös puremalihashierontaa

Puremalihashieronnalla voidaan lievittää esimerkiksi purentavirheestä, hampaiden yöllisestä pureskelusta tai stressistä johtuvaa jännittyneisyyttä. Puremalihasten jännittyneisyys ilmenee useimmiten päänsärkynä, mutta myös korva-, kasvo- ja leukasärkyä voi ilmetä. Hieronnan aikana käsitellään niska-hartiaseutu, kaulan ja pään alue sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta. Puremalihashierontaa varten suosittelen varaamaan 60 minuutin hieronta-ajan.

Lisää aiheesta
Lue Ylen toimittajan kokemuksia tekemästäni puremalihashieronnasta v. 2013.

Korona-tiedote

Kannan omalta osaltani vastuun korona-tilanteesta. Tässä ohjeistus, jonka toivon teidän lukevan ja huomioivan ennen kuin varaat aikaa tai olet saapumassa jo varatulle ajalle.

En ota vastaan lievistäkään flunssan tai muun tarttuvan taudin oireista kärsiviä asiakkaita/ saattajia/ omaisia. Sama pätee myös minuun, sairaana olen kotona. Jos sairastut, ota yhteyttä lyhyelläkin varoitusajalla. En ota vastaan asiakkaita, jotka ovat saapuneet ulkomailta viimeisen 14 vuorokauden aikana ennen varattua aikaa.

Huolehdimme riittävästä puhtaudesta yleisissä tiloissamme sekä jokaisen asiakkaan jälkeen omassa vastaanottotilassani, kuten normaalisti.

Toivon, että huomioit hierontaan tullessasi myös perheenjäsentesi terveydentilan. Mikäli perheessäsi on flunssan tai muun tarttuvan taudin oireita, pyydän sinua perumaan varauksesi myös siinä tapauksessa lyhyelläkin varoitusajalla. Kiitos!

Terveenä olet enemmän kuin tervetullut, kiitän yhteistyöstä 🙂

Hieronnan hyötyjä

  • Rentouttaa
    lihaksia
  • Parantaa
    verenkiertoa
  • Vilkaistuttaa
    aineen-
    vaihduntaa
  • Parantaa
    liikkuvuutta ja
    toimintakykyä
  • Poistaa
    päänsärkyä
  • Vähentää
    puutumis-
    oireita

Hinnasto, urheiluhieronta

Ota yhteyttä tai anna palautetta

Tietosuoja EU:n alueella on astunut voimaan uusi tietosuoja-asetus, GDPR (General Data Protection Regulation). Lakiuudistuksen avulla pyritään takaamaan jokaiselle henkilölle mahdollisimman hyvä yksityisyyden ja henkilötietojen käsittelyn suoja. Urheiluhieroja Tiiru Mäki kunnioittaa yksityisyyttäsi ja oikeuksiasi. Asiakkaana voit luottaa siihen, että henkilötietojasi käsitellään vastuullisesti ja luottamuksellisesti. Toimintaani liittyvä GDPR on luettavissa vastaanotollani.

Varaa aika!

Lue ennen ajan varaamista Ajankohtaista ja tärkeää -osio sekä korona-tiedote, kiitos!

p. 044 304 7355
Nettiajanvaraus 24h